コース内容
なぜ今ハカラウ瞑想が注目されるのか?
ハカラウ瞑想は、ハワイのカフナが行っていた目覚めた瞑想法であり、最も早く脳をα波優位の状態にする瞑想法ともいわれています。 脳の状態を変えることで結果的に自己満足度を高め、幸福感を育むことができます。 この方法は、過去の経験や未来の不安から解放され、現在の瞬間に集中することをサポートします。 武道達人や一流のアスリートなどの眼の使い方に共通するものですから、あなたのパフォーマンスを格段に向上させることでしょう。 ではなぜ今、この瞑想法が必要なのでしょうか? その背景についてこのセクションでは学びます。
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ハカラウ瞑想(目覚めた瞑想)
それではハカラウ瞑想の実践をしてみましょう。
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嫌な感情を解放する瞬間瞑想
それではハカラウ瞑想のハカラウヴィジョンを使って嫌な感情を解放する瞬間瞑想を実践してみましょう。
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執着を手放す瞬間瞑想
執着を手放すワークの実践を行いましょう。
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呼吸法による感情鎮静化(11月公開予定)
レッスン1 あなたの本質は レッスン2 静寂化反射(Quieting Reflex®) レッスン3 鎮静化反射(Calm Reflex)
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カウンセリングやコーチングでの応用(12月公開予定)
ハカラウ:感情解放で夢が叶う才能に目覚める覚醒ワーク(目覚めた瞑想) (コピー1)
レッスン内容

<講座やワークをより効果的なものにするための質問>

このセクションでは、セミナーをより効果的に受講するために、自己探求の旅に出る質問を行います。

これらの質問を通じて、自身の目標や価値観を再確認し、セミナーの内容を最大限に活かす準備を整えましょう。

このセクションの動画は1分半ほどの短いものですが、質問のテンポが合わない場合は、動画を一時停止してご自分のペースで内なる対話を続けてください。

そしてこれらの質問を通じて、

自己の目的や価値観に関する洞察を深め、

このセミナーで学ぶ内容をより自分の現実に結びつけていく準備を進めていきます。

自己探求のプロセスを通じて、セミナーがより深い意味を持つことをせひご体感ください。

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